Заходи
Я завжди намагаюся ділитися тим, що справді варте уваги: від практичних семінарів до лекцій про психіку й стрес. Тут знаходяться анонси подій, які я проводжу особисто або в колабораціях із колегами.
Я дотримуюся науковості, спираюсь на валідні дані й стараюсь пояснювати складні речі простою мовою.
Тут немає мотиваційних слоганів, зате є знання, які можна застосувати у власному житті чи практиці.
Буду радий бачити на наступних зустрічах — наживо або онлайн.
Кожен семінар має коротке маркування, що позначає рекомендований рівень підготовки та цільову аудиторію:
NG — без вимог до освіти, відкритий для всіх.
BA/BS — рекомендовано для студентів і випускників бакалаврату з психології.
MA/MS — для фахівців із досвідом практики або магістерською освітою.
MD Psych — для клінічних психологів, лікарів і клініцистів.
PP — практичний психолог або психотерапевт; рекомендовано для діючих практиків.
PT — психотерапевт із зазначенням напряму (напр. PT CBT, PT Gestalt, PT ACT).
PhD — для аспірантів і дослідників, які навчаються або вже мають науковий ступінь.
28.02.2026 13:00 Онлайн-подія "Як тривога і контроль руйнують твоє життя: що це і що з цим робити" NG
Олексій Удовенко
Галина Галицька
Ти живеш так, ніби якщо ти впадеш — розвалиться все. Ти мусиш тримати всіх, все контролювати, все передбачити. Називаєш це відповідальністю. По факту це хронічна тривога, виснаження, самотність і тіло на межі зриву.
Ця подія — для людей, які постійно в напрузі, не можуть відпустити контроль, не можуть попросити допомогу без сорому і відчувають, що далі так жити неможливо. Ми розберемо все: від базової теорії до практики. Крок за кроком.
Від 700₴
06.12.2025 Онлайн-семінар "Стосунки в пеклі: як спілкуватись коли всім погано" NG
Олексій Удовенко
Ми поговоримо не про “гармонію в парі” і не про “дихайте разом”. Це про комунікацію в пеклі, коли всі перевантажені, дратівливі, на межі. Ми розберемо, як говорити правду, не руйнуючи зв’язок, і як залишатись людьми навіть у стані колективного виснаження.
Від 450₴
